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  牙齒美白是很多愛美人士都會(huì)選擇美牙方式，牙齒美白我們不僅要看效果，更要看效果的保持時(shí)間，如果美白效果的保持時(shí)間比較短，這樣的牙齒美白是失敗的。那么，牙齒美白的效果可以保持多久?

  刷牙就是一種簡單易行、行之有效的基本方法。每天至少刷牙兩次，建議使用軟毛牙刷，請(qǐng)不要太過用力的刷牙。清除牙齒表面的污垢以達(dá)到潔齒爽口，有些牙膏還添加一些有效成分，減緩牙結(jié)石的形成，抑制煙斑、茶垢等色素在牙齒表面粘附。

  在牙齒接觸了造成污漬的飲料或食物后，立即刷牙或漱口；使用一根吸管來喝引起污漬的飲料，如咖啡、茶、可樂和紅酒；在牙齒美白后的24小時(shí)內(nèi)一定不要喝咖啡、吸煙等，否則，牙齒會(huì)很快著色，讓牙齒美白付諸東流。

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