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  牙周炎是指發(fā)生在牙齦、牙周韌帶、牙骨質(zhì)和牙槽骨部位的慢性炎癥，多數(shù)病例由長(zhǎng)期存在的牙齦炎發(fā)展而來(lái)，形成牙周袋和牙槽骨吸收癥狀。它不但會(huì)給病人帶來(lái)牙痛，還會(huì)不斷生產(chǎn)、復(fù)制大量病菌病毒的溫床，每天都在通過(guò)血液向全身傳播，進(jìn)而侵害整個(gè)身體健康。

  ●注意衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。堅(jiān)持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。

  ●密切注意牙周疾病的早期信號(hào)。如果在刷牙或吃東西的時(shí)候，出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，要及早引起重視，因?yàn)檫@是牙周有炎癥的表現(xiàn)，應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

  ●有效提高牙齒及口腔的免疫能力。根據(jù)自身的“亞健康”征狀，可選購(gòu)合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品導(dǎo)致牙齦問(wèn)題的惡化。

  ●養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。注意飲食結(jié)構(gòu)要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。

  ●注意飲食方面的衛(wèi)生預(yù)防意識(shí)。切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂(lè)、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會(huì)對(duì)牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時(shí)候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時(shí)刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒損耗，應(yīng)先漱口，過(guò)一段時(shí)間后再刷牙。

  ●牙周炎的預(yù)防還包括定期進(jìn)行口腔保健檢查。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到專業(yè)的口腔?？七M(jìn)行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙，及時(shí)除掉齦下牙結(jié)石

  為了減少牙周炎發(fā)病率，大家要積極的了解如何有效的預(yù)防牙周炎，并運(yùn)用到日常生活中。換上牙周炎需要今早治療，耽誤治療會(huì)加重病情。

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